Netflix előtt, Netflix óta - ez a különbség!

Azokhoz szól a cikkünk, akik órákat ülnek a monitor előtt, online streameket, mozifilmeket nézve. A Netflixfüggőséget, mint diagnózist 2018-ban állapították meg először.
A Netflixezés hatása a testünkre

Kutatók bemutatták, hogyan hat az órákig tartó rendszeres tévénézés a testre, milyen változások következnek be a monitorfüggés hatására.

- A sok tévézés miatt gyakran véres a Netflixezők szeme, illetve szem alatti táskák jelennek meg.

- Aki órákat tévézik, egy idő után egész egyszerűen elhízik, valamint a túl sok ülés súlyos testtartási hibákhoz, illetve visszérproblémákhoz (akár trombózishoz) vezethet.

- A napfény hiánya miatt a haj kihullik, továbbá a mesterséges képernyőfény a bőr idő előtti öregedését okozza.

Tehát néha kelj fel a tévé, monitor elől és sétálj egyet, vagy iktass be rendszeres sportolást, mozgást az életedbe!

Kapcsolódó cikkek

Az állóképesség javítása - az állóképességet sok módon növelhetjük meg

Az állóképesség javítása

Az állóképességet több módon is növelhetjük. Mutatjuk is, melyek ezek!

Az aktivitás nagyon fontos - a rendszeres mozgás elősegíti a testi és a lelki egészséget is

Az aktivitás nagyon fontos

A fizikai aktivitás fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Nagyon lényeges, hogy rendszeresen mozogjunk, hiszen így számtalan betegség elkerülhet bennünket.

A Netflixezés hatása a testünkre

Netflix előtt, Netflix óta - ez a különbség!

A Netflix elterjedése óta az ülő-fekvő életmód tovább folytatódott, aminek hatását meg lehet figyelni az emberek további elhízásán is. De más következményei is lehetnek a Netflixezésnek.